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要在QQ上设置短信通知手机，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ应用并登录账号。

2、在应用的底部导航栏中点击“设置”或“系统设置”（根据版本和平台可能会有所不同）。

3、在设置菜单中找到并点击“消息通知”或类似的选项。

4、在消息通知设置中，找到并点击“短信通知”或类似的选项。

5、你可以设置短信通知的相关选项，例如接收短信通知的好友范围、通知内容等。

6、找到并点击与手机相关的设置选项，绑定手机号”或“短信提醒方式”。

7、根据提示输入你的手机号码，并按照相应的步骤完成验证和绑定过程。

具体的步骤可能会因QQ版本和平台而有所不同，如果在操作过程中遇到困难，建议查看官方帮助文档或联系QQ客服以获取更多帮助。